Dietista Nutricionista en Zaragoza

María Luisa Bernal

Soy María Luisa Bernal, dietista-nutricionista especializada en crear planes personalizados para mejorar tu salud y bienestar sin pesar alimentos ni pasar hambre.

¿Quieres empezar a cuidarte?
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Dietas personalizadas SIN pesar alimentos y SIN pasar hambre

Te lo pongo fácil.

Contacta conmigo a través de mi formulario, o bien por teléfono o e-mail sin compromiso, y cuéntame cuál es tu problema u objetivo. ¡Déjame ayudarte!

María Luisa Bernal Dietista Nutricionista

Dietista nutricionista Zaragoza

Cuerpo sano y bonito, lleno de energía

¡Hola! Soy María Luisa Bernal

Quiero ayudarte a olvidar la gran cantidad de mitos y consejos sobre alimentación, y enseñarte simplemente a comer con normalidad.

Algo que he aprendido durante más de 25 años de experiencia, es que comer es solo uno de los muchos factores que determinan tanto el peso como el estado de salud.

Estamos inundados de información y consejos sobre lo que hay que comer y lo que no, cómo evitar tentaciones... Nos podríamos volver locos siguiendo todo lo que escuchamos y nos dicen.

"No es solo perder kilos, sino cambiar hábitos y costumbres para mejorar en salud y un estilo de vida más saludable"

Contacta conmigo sin ningún compromiso, cuéntame lo que quieres conseguir, y ¡vamos a por ello!

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maluberc@yahoo.es

Dietista nutricionista Zaragoza

Mis tarifas

Dispongo de unos precios económicos y con gran resultado.

1ª CITA

50 €

Incluye 1 hora de consulta, ampliable si vemos que no es suficiente para la primera toma de contacto.

REVISIÓN SEMANAL

25 €

Incluye cambio de dieta, adaptándola según tus circunstancias y gustos.

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-Últimas noticias-

Vamos a hablar de alimentos, nutrición, dietas, salud, buenos hábitos, pérdida de peso, patologías, menopausia ¡y mucho más!

Canónigos

Por adm_dietistamlb | 3 de abril de 2023

¿Qué tal una ensaladita de canónigos? Los canónigos no está muy difundido en nuestra dieta sin embargo contiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud que no deben dejarse a un lado. Por ejemplo, ¿sabíais que los canónigos son muy buenos para la vista? ¿o que son digestivos y depurativos? Además por su alto contenido en…

Frutos rojos

Por adm_dietistamlb | 3 de abril de 2023

Los frutos rojos y azules son muy beneficiosos para la salud. En concreto las frambuesas son muy ricas en vitamina C la cuál aporta beneficios antioxidantes que ayudan a la hora de prevenir el cáncer, a la vez que neutraliza los diferentes efectos negativos de los radicales libres.

Perejil

Por adm_dietistamlb | 3 de abril de 2023

¿Sabíais que el perejil nos ayuda a limpiar los riñones? Gracias a sus propiedades diuréticas que estimulan la función renal facilitando la eliminación de líquidos del organismo. Además, ayuda a controlar y tratar la hipertensión y la osteoporosis. Otra cosa que seguramente no sabíais del perejil es que es un gran antioxidante. Lo que lo…

Ajo

Por adm_dietistamlb | 3 de abril de 2023

Muchísima gente sabe que el ajo contiene muchas propiedades antisépticas, fungicidas, bactericidas y depurativas; y además es muy buen antioxidante. Pero… ¿sabías que cociéndolos pierde hasta un 90% de su efectividad? Así que ya sabéis, os recomiendo que cuando podáis lo echéis crudo cortado muy fino o machacado directamente a vuestro plato para poder disfrutar…